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Apprenez à soulager vos douleurs cervicales définitivement
Vous êtes pris de douleurs aux cervicales ? Vous n’êtes pas le seul, selon l’INSERM 2 personnes sur 3 en souffrent.[...]
Découvrez l’alimentation qui favorise la guérison d’une tendinite
Vous avez mal aux articulations et le verdict du médecin est tombé : c’est une tendinite. On vous a préconisé[...]
Adoptez une alimentation anti-inflammatoire avec ces 20 aliments
Toutes les maladies modernes qui se trouvent dans notre société ont un point commun, l’inflammation. Peut-être, souffrez-vous de douleurs articulaires?[...]
Combattez l’inflammation chronique avec les jus
Un mode de vie sédentaire où vous avez une alimentation à base de produits industriels peut causer sur le long[...]
Soulager les courbatures : 4 outils magiques à utiliser immédiatement
Vous vous levez le matin et vous êtes pris de douleurs musculaires, de courbatures plus précisément. Comment êtes arrivés à[...]
Malbouffe, des conséquences graves pour votre santé
Durant ces dernières 50 années, le secteur de l’alimentation a beaucoup changé. Les industriels ont changé notre façon de nous[...]
Lutter contre le stress naturellement sans médicaments
Aujourd’hui, nous sommes tellement occupés, par le travail, les obligations familiales, les médias, les distractions quotidiennes (ordinateurs, mobiles) que nous[...]
Comment positiver pour se sentir mieux: 9 techniques à adopter
Que dites vous lorsque vous faites face une douleur ? Oh non encore !!! Ou J’ai un problème je vais le[...]
Curcuma et Gingembre pour une infusion aux mille vertus
L'un de mes dictons préférés est « que la nourriture soit votre médecine ». Je suis un peu accro quand il s'agit[...]
Découvrez les bienfaits du curcuma et de la curcumine
Le curcuma, célèbre épice à la couleur dorée, est l'ingrédient populaire qui aromatise de nombreux plats à travers le continent[...]
Une cure de citron pour éradiquer les douleurs articulaires
Etes vous souvent malade pendant les changements de saisons? Ou bien Avez vous mal aux articulations. Si c'est le cas[...]
Découvrez les bienfaits du vinaigre de cidre
Malgré que les bienfaits du vinaigre de cidre soient connus depuis des siècles,  nous préférons dépenser des fortunes dans des[...]
8 jus anti inflammatoires pour soulager vos douleurs chroniques
L’alimentation moderne est pauvre en nutriments et peut causer des maladies entraînant l’inflammation dans votre corps. Heureusement, cette inflammation peut[...]
Optez pour un décontractant musculaire naturel
Vous êtes pris de douleurs musculaires... et la première chose à laquelle vous pensez pour vous soulager, c’est de prendre[...]
Arthrose et alimentation : mangez plus de fruits et de légumes
Il y a quelques années ma mère a commencé à avoir des douleurs au genou au début de la cinquantaine.[...]
Aliments anti-stress le top 10 (et les 5 à bannir)
L’alimentation joue un rôle important sur le fonctionnement de votre système nerveux et influence directement votre état de santé. Des[...]
Un jus de gingembre pour nettoyer votre organisme
Le gingembre je le connais très bien, car les plats typiques de mon île (la Réunion) sont à base de[...]
Découvrez les 12 bienfaits du citron et de son écorce
Savez-vous que les bienfaits du citron étaient déjà connus depuis l'antiquité?En effet, les Égyptiens utilisaient le jus de citron contre[...]