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Comment réduire le gonflement du genou après opération lca
Un des problèmes majeurs après une opération des ligaments croisés est que votre genou sera souvent gonflé. Hélas, que ce[...]
Que manger après une opération chirurgicale
Si vous avez eu une opération chirurgicale, vous savez que votre rééducation doit être rigoureuse si vous voulez récupérer à[...]
Combien de temps d’arrêt pour une rupture de ligament croisé
Vous voulez vous faire opérer des ligaments croisés ? Si vous ne travaillez pas ou que vous n’avez pas de grosses[...]
Peut-on marcher avec une rupture des ligaments croisés
Je me rappelle comme si c’était hier, le jour où mon ligament croisé m’a lâché. Après un match de foot[...]
Comment soulager un hématome après une opération du LCA
Après quelques jours après l’opération, vous avez la jambe raide comme un bois. La douleur est intense, elle s’étend du[...]
Comment prendre une douche apres l’opération du lca
Ah le bain… un moment qui nous permet de nous relaxer en fin de journée. Cependant après avoir subi une[...]
Quelle méthode choisir pour votre opération lca ? didt ou KJ
Après de longue réflexion, vous être prêt à passer sur la table d’opération pour avoir un nouveau LCA. Cependant, vous[...]
Devez vous faire l’opération du lca : Oui ou non?
Après votre blessure, certaines personnes de votre entourage vous disent de faire l’opération. D’autres vous font part de leurs mauvaises[...]
Quelle anesthésie choisir pour une opération du LCA ? Générale ou Locale
S’il y a bien une chose que vous voulez éviter pendant l’opération, c’est la douleur ! Grâce à l’anesthésiste, vous allez[...]
Comment dormir après une opération du lca
Depuis votre opération vous avez du mal à trouver le sommeil ? C’est normal, même avec les médicaments qu’on vous prescrit[...]
Quand pouvez-vous conduire après une opération du LCA
C’est bon, vous avez un nouveau ligament, l’ambulance vous a ramené chez vous, le stress de l'opération est terminé. Après[...]
Vivre sans ligaments croisés, un mythe ?
 Vous n'avez peut-être pas envie de de passer sur la table d’opération, pour certains c’est même angoissant. Moi-même j’ai été[...]
Des douleurs articulaires? Découvrez les 8 aliments acides à éviter
Avez-vous des douleurs articulaires depuis des mois voire des années ? Ces douleurs chroniques vous empoisonnent-elles la vie au quotidien ?Selon le[...]
8 antidouleurs naturels efficaces et prouvés scientifiquement
Dans notre vie nous avons tous eu des douleurs articulaires. La douleur peut venir d'une tendinite, un mal au dos,[...]
Découvrez les 8 causes possibles d’une douleur derrière le genou
Vous avez une douleur derrière le genou depuis quelques jours, et vous ne savez pas quoi faire. Vous allez sur[...]
Comment soigner une tendinite au coude rapidement en 2 étapes
On l'appelle sous divers nom, tennis elbow, épicondylite latérale, la tendinite du coude est très connue dans le monde du[...]
Comment soigner une tendinite à l’épaule
Vous avez des douleurs à l’épaule, le verdict du médecin est tombé, c'est une tendinite à l’épaule. La Tendinite de[...]
Comment soigner une tendinite au poignet en 4 étapes
Vous passez beaucoup de temps sur votre téléphone et maintenant, vous ressentez des douleurs au poignet ou au pouce ? Vous[...]
Comment soigner une tendinite au genou en 6 étapes
Après une reprise de sport trop rapide, vous êtes pris de douleur au genou. Au repos, c’est supportable, mais dès[...]
Comment soigner une tendinite au tendon d’achille
Vous avez mal au tendon d’Achille , après avoir fait un peu trop de sport ? Les douleurs au tendon[...]
8 choses à savoir pour soigner une tendinite naturellement
Si vous faites du sport, les tendinites vous les connaissez, en particulier lorsque vous faites beaucoup de répétition et que[...]
Comment soigner une tendinite à la cheville
Les douleurs à la cheville sont très communes notamment dans la course à pied. De plus si vous pratiquez le[...]
Apprenez à soulager vos douleurs cervicales définitivement
Vous êtes pris de douleurs aux cervicales ? Vous n’êtes pas le seul, selon l’INSERM 2 personnes sur 3 en souffrent.[...]
Découvrez l’alimentation qui favorise la guérison d’une tendinite
Vous avez mal aux articulations et le verdict du médecin est tombé : c’est une tendinite. On vous a préconisé[...]
Adoptez une alimentation anti-inflammatoire avec ces 20 aliments
Toutes les maladies modernes qui se trouvent dans notre société ont un point commun, l’inflammation. Peut-être, souffrez-vous de douleurs articulaires?[...]
Combattez l’inflammation chronique avec les jus
Un mode de vie sédentaire où vous avez une alimentation à base de produits industriels peut causer sur le long[...]
Soulager les courbatures : 4 outils magiques à utiliser immédiatement
Vous vous levez le matin et vous êtes pris de douleurs musculaires, de courbatures plus précisément. Comment êtes arrivés à[...]
Malbouffe, des conséquences graves pour votre santé
Durant ces dernières 50 années, le secteur de l’alimentation a beaucoup changé. Les industriels ont changé notre façon de nous[...]
Lutter contre le stress naturellement sans médicaments
Aujourd’hui, nous sommes tellement occupés, par le travail, les obligations familiales, les médias, les distractions quotidiennes (ordinateurs, mobiles) que nous[...]
Comment positiver pour se sentir mieux: 9 techniques à adopter
Que dites vous lorsque vous faites face une douleur ? Oh non encore !!! Ou J’ai un problème je vais le[...]
Curcuma et Gingembre pour une infusion aux mille vertus
L'un de mes dictons préférés est « que la nourriture soit votre médecine ». Je suis un peu accro quand il s'agit[...]
Découvrez les bienfaits du curcuma et de la curcumine
Le curcuma, célèbre épice à la couleur dorée, est l'ingrédient populaire qui aromatise de nombreux plats à travers le continent[...]
Une cure de citron pour éradiquer les douleurs articulaires
Etes vous souvent malade pendant les changements de saisons? Ou bien Avez vous mal aux articulations. Si c'est le cas[...]
Remplacer le sel de table par un ingrédient plus sain
Le sel est essentiel pour l’organisme et a toujours été dans une part importante de la civilisation humaine.Pendant l’Empire romain,[...]
Découvrez les bienfaits du vinaigre de cidre
Malgré que les bienfaits du vinaigre de cidre soient connus depuis des siècles,  nous préférons dépenser des fortunes dans des[...]
8 jus anti inflammatoires pour soulager vos douleurs chroniques
L’alimentation moderne est pauvre en nutriments et peut causer des maladies entraînant l’inflammation dans votre corps. Heureusement, cette inflammation peut[...]
Optez pour un décontractant musculaire naturel
Vous êtes pris de douleurs musculaires... et la première chose à laquelle vous pensez pour vous soulager, c’est de prendre[...]
Arthrose et alimentation : mangez plus de fruits et de légumes
Il y a quelques années ma mère a commencé à avoir des douleurs au genou au début de la cinquantaine.[...]
Aliments anti-stress le top 10 (et les 5 à bannir)
L’alimentation joue un rôle important sur le fonctionnement de votre système nerveux et influence directement votre état de santé. Des[...]
Un jus de gingembre pour nettoyer votre organisme
Le gingembre je le connais très bien, car les plats typiques de mon île (la Réunion) sont à base de[...]
Découvrez les 12 bienfaits du citron et de son écorce
Savez-vous que les bienfaits du citron étaient déjà connus depuis l'antiquité?En effet, les Égyptiens utilisaient le jus de citron contre[...]