Tout ce que vous devez savoir sur l’Opération LCA

5 exercices pour mettre fin à votre flessum du genou
Beaucoup de personnes opérées même après plusieurs années rencontrent des difficultés à plier complètement le genou.   C’est ce qu’on[...]
9 bonnes pratiques pour renforcer votre genou avant l’opération du lca
C'est fait, vous avez pris la décision ! Vous avez planifié votre opération de ligaments croisés pour retrouver un genou sain[...]
Réeducation Lca : Tout ce que vous devez savoir pour revenir au top!
Le but de la rééducation du lca est de renforcer votre genou. Votre genou retrouve sa mobilité et stabilité et[...]
Opération LCA : 40 astuces pour une opération réussie
L’opération du LCA est une opération courante de nos jours. Si vous skiez souvent ou que vous faites du foot,[...]
Comment limiter votre stress avant opération chirurgicale
Votre opération chirurgicale approche et la pression monte dans votre tête. Vous êtes remplis d’angoisse et de peur durant les jours et semaines qui[...]
10 astuces pour accélérer le temps de récupération après opération LCA
Une rupture de ligament au genou est une blessure qui pose beaucoup de problèmes à de nombreuses personnes, dont les[...]
Comment réduire le gonflement du genou après opération lca
Un des problèmes majeurs après une opération des ligaments croisés est que votre genou sera souvent gonflé. Hélas, que ce[...]
Que manger après une opération chirurgicale
Si vous avez eu une opération chirurgicale, vous savez que votre rééducation doit être rigoureuse si vous voulez récupérer à[...]
Combien de temps d’arrêt pour une rupture de ligament croisé
Vous voulez vous faire opérer des ligaments croisés ? Si vous ne travaillez pas ou que vous n’avez pas de grosses[...]
Peut-on marcher avec une rupture des ligaments croisés
Je me rappelle comme si c’était hier, le jour où mon ligament croisé m’a lâché. Après un match de foot[...]
Comment soulager un hématome après une opération du LCA
Après quelques jours après l’opération, vous avez la jambe raide comme un bois. La douleur est intense, elle s’étend du[...]
Comment prendre une douche apres l’opération du lca
Ah le bain… un moment qui nous permet de nous relaxer en fin de journée. Cependant après avoir subi une[...]
Quelle méthode choisir pour votre opération lca ? didt ou KJ
Après de longue réflexion, vous être prêt à passer sur la table d’opération pour avoir un nouveau LCA. Cependant, vous[...]
Devez vous faire l’opération du lca : Oui ou non?
Après votre blessure, certaines personnes de votre entourage vous disent de faire l’opération. D’autres vous font part de leurs mauvaises[...]
Quelle anesthésie choisir pour une opération du LCA ? Générale ou Locale
S’il y a bien une chose que vous voulez éviter pendant l’opération, c’est la douleur ! Grâce à l’anesthésiste, vous allez[...]
Comment dormir après une opération du lca
Depuis votre opération vous avez du mal à trouver le sommeil ? C’est normal, même avec les médicaments qu’on vous prescrit[...]
Quand pouvez-vous conduire après une opération du LCA
C’est bon, vous avez un nouveau ligament, l’ambulance vous a ramené chez vous, le stress de l'opération est terminé. Après[...]
Vivre sans ligaments croisés, un mythe ?
 Vous n'avez peut-être pas envie de de passer sur la table d’opération, pour certains c’est même angoissant. Moi-même j’ai été[...]